Al-Anon

Az 1951-ben alapított Al-Anon Family Groups elnevezésű, virginiai (USA) székhelyű nemzetközi, kölcsönös segélyszervezet olyan nők és férfiak számára létesült, akiket érint egy másik személy alkoholizmusa. A szervezet saját szavaival élve, az Al-Anon egy "világméretű közösség, amely gyógyulási programot kínál alkoholisták családjainak és barátainak, függetlenül attól, hogy az alkoholista felismeri-e alkohollal kapcsolatos problémáját, vagy segítséget kér".

Az Al-Anon logója

Háttér, meghatározás

Az Al-Anon független közösségként határozza meg magát, amelynek kinyilvánított célja az alkoholisták rokonainak és barátainak segítése. Az Al-Anon valójában nem szervezet, hanem egy olyan program, amely szerint szerint az alkoholizmus családi betegség. Az Al-Anon meghatározása ezt így fogalmazza meg:

"Az Al-Anon Családi Csoport alkoholisták olyan barátainak és hozzátartozóinak közössége, akik megosztják egymással tapasztalataikat, erejüket és reményüket, hogy megoldják közös problémáikat.Hisszük, hogy az alkoholizmus családi betegség és hogy hozzáállásunk megváltoztatása hozzájárulhat a felépülésünkhöz. Az Al-Anon nem szövetkezik semmiféle szektával, felekezettel, politikai szervezettel, nem bocsátkozik vitába, nem ellenez és nem hagy jóvá semmilyen külső állásfoglalást. Nincs tagsági díj. Az Al-Anon önellátó a saját, önkéntesen felajánlott hozzájárulásaiból. Az Al-Anonnak egy célja van: segíteni az alkoholisták hozzátartozóit. Mi ezt a Tizenkét Lépés alkalmazásával tesszük, szívesen látjuk és vigasztaljuk az alkoholisták hozzátartozóit, megértjük és bátorítjuk az alkoholistát."

Sok Al-Anon gyűlésen az újonnan érkezőket így köszönti a csoport: "Üdvözlünk a Családi Csoportban, és reméljük, megtalálod közösségünkben a segítséget és barátságot, melynek mi már kiváltságos élvezői vagyunk. Mi, akik az alkoholizmus problémájával együtt élünk/éltünk, megértünk Téged, úgy, ahogy mások csak kevesen. Mi is magányosak és csalódottak voltunk, de az Al-Anonban felfedeztük, hogy nincs igazán reménytelen helyzet, és rálelhetünk az kiegyensúlyozottságra, sőt a boldogságra, függetlenül attól, hogy az alkoholista még iszik-e, vagy már nem."

Történet

16 évvel azután, hogy Bill Wilson és dr. Bob Smith 1931. június 10-én megalapították az Anonim Alkoholisták (AA) közösségét, 1951-ben Anne B. és Lois W. (ő Bill W. felesége volt) kezdeményezésére megalakult az Al-Anon. Ezt az előzte meg, hogy a névtelen alkoholisták családjai is elkezdtek találkozókat tartani, Bill pedig arra bátorította feleségét, Loist, hogy vállalja fel a hozzátartozói program szervezését.

Az Al-Anon kis változtatásokkal átvette az Anonim Alkoholisták Tizenkét Lépését. A program elnevezése az „Anonim Alkoholisták” szavak első részéből származik. Az Al-Anonhoz 1957 óta világszerte Alateen csoportok is tartoznak, amelyek az alkoholbetegek fiatal hozzátartozóit tömörítik. Magyarországon jelenleg nem működik Alateen csoport.

Célok, a segítségnyújtás módja

A nehéz helyzetben lévő érintettek gyakran azért fordulnak az Al-Anonhoz segítségért, mert ahhoz várnak segítséget, hogy alkoholbeteg hozzátartozójuknál elérhessék az ivás abbahagyását. Ezzel szemben az Al-Anon abban segíti a hozzátartozókat, hogy felhagyjanak a kierőszakolt megoldásokkal, ehelyett saját életükre fókuszáljanak, felismerjék szerepüket és helyzetüket a szituációban, majd tudatosan építkezve javíthassanak életminőségükön. A program az alkoholizmusra az egész családi rendszer betegségeként tekint, amelyben minden hozzátartozó érintett, és a javulást, a felépülést is közös feladatnak, együtt meghozott erőfeszítésnek tartják.

Közös problémáink, a felépülés útvonala

Az Al-Anon irodalom az alkoholisták családtagjainak és barátainak közös problémáira összpontosít, mint például a túlzott gondoskodás, a szeretet és a szánalom közötti különbségtétel képtelensége és a bántalmazók iránti hűség, nem pedig az alkoholisták problémáira. Nyilvánvaló, hogy az új tagok gyakran alacsony önbecsüléssel csatlakoznak a programhoz, ami nagyrészt annak egyik tünete, hogy irreálisan túlbecsülik önrendelkezésüket és kontrolljukat: megpróbálják kontrollálni egy másik személy alkoholfogyasztását, és ha nem sikerül, akkor magukat hibáztatják a másik személy viselkedéséért, illetve nincsenek tisztában sem saját, sem hozzátartozójuk határaival.

Az alkoholisták családtagjainak helyzete akkor kezd javulni, amikor megtanulják felismerni a család betegségét, amit az alkoholizmus, mint betegség okozott, és amelynek hatásaiért őket nem terheli felelősség. Az Al-Anon tagjai arra kapnak ösztönzést, hogy az alkoholisták helyett inkább magukon tartsák a hangsúlyt. Bár a tagok úgy vélik, hogy a megváltozott attitűdök segíthetik az alkoholbeteg gyógyulását, azt is hangsúlyozzák, hogy egy személy nem okozta, nem tudja meggyógyítani és nem tudja kontrollálni egy másik személy alkohollal kapcsolatos döntéseit és viselkedését.

Csoportok és gyűlések, irodalmak Magyarországon

Magyarországon az első Al-Anon gyűlés 1988-ban volt, és nem sokkal ezután a világszervezet is elkezdte regisztrálni a magyar gyűléseket. Az AA rendszeres találkozóihoz kapcsolódva március és október között az Al-Anon is több alkalommal tart hétvégi találkozót Budapesten és vidéki nagyvárosokban, amelyeken szabadon látogathatók az AA-s, Al-Anon-os és más 12 Lépéses csoportok gyűlései.

Magyarországon 2024-ben több mint 30 Al-Anon csoport működik hetente jelenléti gyűléseket tartva, valamint online gyűlésekhez is mód van csatlakozni. A gyűlésekről a program honlapján az al-anon.hu-n minden információ elérhető.

A gyűlések látogatása teljesen önkéntes, a tagok felé nincsen számonkérés, viszont fontos számukra a tagokat védő névtelenség, valamint az egymás iránti bizalom és elfogadás. Közös cél, hogy az alkoholizmussal kapcsolatos tapasztalataik mentén fejlődjenek lelkileg és érzelmileg a Tizenkét Lépés iránymutatása mellett. A gyűlések általában ennek a 12 Lépésnek és a 12 Hagyománynak a felolvasásával kezdődnek és biztonságot nyújtó stabil keretek közt folytatódnak az önkéntesen elmondott megosztásokkal, amelyekre a jelenlévők nem válaszolnak, nem adnak tanácsot sem.

A gyűléseken megvásárolhatók a nemzetközi Al-Anon-irodalmak magyar fordításban.

Források

• Így működik az Al-Anon (B-22). Felépülő Hozzátartozók Egyesülete, 2023

További információk

• Az Al-Anon Magyarország hivatalos weboldala: https://al-anon.hu/
• Az Al-Anon Magyarország hivatalos Facebook-oldala: https://www.facebook.com/alanonhivatalos
• Az Al-Anon világszervezetének (World Service Office/WSO) weboldala: https://al-anon.org